對由于飲食、作息等各種情況產(chǎn)生體型不均勻、胸部脂肪游離的女性，通過按摩來豐胸，可達到塑形、滋潤、減壓放松三大目的。更換了睡袍，具有豐胸滋潤和排毒作用的香薰精油在整個房間里彌漫，身心頓時就能放松下來。

　　按摩是促進乳房健美的有效方法。建議每天用溫水洗澡后，首先調好精油：然后按摩乳房10～15分鐘，以促進這些經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常，加強胸部的新陳代謝和血液循環(huán)，刺激乳腺組織吸收乳房成長的養(yǎng)分，最終達到豐胸目的。力道不要太粗暴，否則是拔苗助長，反而容易得到反效果。

　　按摩豐胸的關鍵是巧選精油：

　　基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰組成的綜合精油，不僅能實現(xiàn)胸部的自然增大，還能改善后天造成的胸部下垂、外擴現(xiàn)象，提升胸部線條。

　　豐胸精油的配方：

　　配方1：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+30ml甜杏仁油

　　配方2：玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+30rnl甜杏仁油

　　配方3：玫瑰2滴+依蘭3滴+鼠尾革3滴+30rnl甜杏仁油

　　按摩方法如下：

　　方法一：1．以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。2．雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。3．在雙乳間做8字形按摩。4．每個動作重復20次。

　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

　　方法二：1．身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。2．持續(xù)5秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡盈伸直。3．左右輪流伸展各5次，每個動作重復8～10次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　方法三：1．每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘。2．用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。3．只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月。

　　注意事項：

　　1．胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纖維瘤、乳腺癌的姐妹不要輕易豐胸，待病愈后再考慮是否微量使用。

　　2．經(jīng)期、孕婦、癲癇患者不宜使用。

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